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热菜家常菜鱼子酱黑椒热沙拉2022-03-19 10:41:07 鱼子酱,沙拉,鱼子, 鱼子酱黑椒热沙拉的做法配料表
STEP1、西兰花微波炉高火3-4分钟
STEP2、两颗小米辣，一大勺鱼子酱（没有就放生抽，一大勺橄榄油，黑胡椒粉一小勺花椒粉一小勺，苹果醋两大勺拌匀开吃。更好的方法是拿个小瓶子把油醋汁摇匀了再撒上去，这样一次可以做个两天需要用的凉拌菜的调味汁也很方便
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没有什么比营养又快手的蛋饼更适合做早餐的了。寸寸时间都是金的清晨，要做的事情总是无比的多，多睡五分钟，叫孩子起床，洗漱化妆，做早餐，似乎都要在短短的一个小时之内完成。今天的早餐芝士蛋饼，不但做法无敌简单，能大量节约时间，让你的清晨从容不迫，且不需要称重计量，随随便便做就能成功，食材随手可见，几分钟就能做得。因为有总统马苏里拉芝士片融化在其中提升口感，连味道也不必自己调了，手残党也是很难失手的。再来看营养，蛋白质，油脂，蔬菜，一个也不少。作为给宝宝和自己的早餐都是相当之合格滴。切开摆盘层次丰富也非常的漂亮，我真吃不了外面卖的沙拉，全是辣鸡。茹丝葵那么贵的素番茄奶酪沙拉，油醋汁都调得屎一样，卖一百九，去死吧！！
百香果蜂蜜柠檬水，结合了百香果的浓郁丰富的果香味、蜂蜜的甜味、再加上柠檬的清新，味道甜甜、刺激味蕾，夏天加上一点冰块，喝一杯就爱上啦，主要是做法还特别的简单!据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基、种维生类胡萝卜，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、种氨基等。可溶性固形占5-16，为3.8-4，甜适中。营养价值很高，为，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。果皮可饲提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、我真吃不了外面卖的沙拉，全是辣鸡。茹丝葵那么贵的素番茄奶酪沙拉，油醋汁都调得屎一样，卖一百九，去死吧！！
