热菜家常菜桃仁炒青瓜2022-03-19 10:41:07 青瓜,桃仁,炒青瓜, 桃仁炒青瓜的做法配料表
STEP1、所有材料切块备用。 STEP2、起锅,烧油放入葱花。 STEP3、下入桃仁翻炒。 STEP4、在下入青瓜和辣椒。 STEP5、放醋,鸡精,盐适量调味。 STEP6、快速翻炒均匀,淋少许水淀粉即可出锅装盘。撒上芝麻。这是一道简单快速好做又清淡的菜品。 |
西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。也叫宝葫芦,常吃常营养,热量只有19千卡,与西红柿、黄瓜持平,蛋白质、脂肪含量很低,而纤维素却很高,可以加快肠道蠕动,吸附肠道多余的油脂,减少肠胃对油脂碳水的吸收,改善便秘。所以是具有高价值的减肥蔬菜。黄瓜,核桃仁,红辣椒,盐,苹果醋,鸡精,食用油,水淀粉,葱花
金针菇,青椒,香菜,耗油、味精、黑胡椒、糖黄瓜,核桃仁,红辣椒,盐,苹果醋,鸡精,食用油,水淀粉,葱花