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热菜家常菜腊鱼腐竹烧大肉2022-03-19 10:41:07 腐竹,腊鱼,大肉,鱼腐, 腊鱼腐竹烧大肉的做法配料表
腊鱼腐竹烧大肉的做法配料表STEP1、五花肉争切块焯水（冷水下锅）后捞出用流水洗净浮沫，腊鱼洗净切块，腐竹温水泡发后切段 STEP2、锅内热油，三成热，中火，下入五花煸四面金黄，淋入料酒，翻炒；加入适量的老抽调，翻炒 STEP3、往锅中加入热开水没过肉，放入腊鱼，调入白糖（烧这种菜，糖不妨多点，大火烧开后，去浮沫，改小火，加入葱姜，盖盖，炖40分钟 STEP4、往锅中加入腐竹、蒜粒，调入鸡精，重新盖盖，再炖40分钟即成 |
羊肉,大葱,生抽,料酒,盐我想念家乡鱼烧肉，以前家时候，每到岁未年初，外婆总会自家腌鱼配上上好五花肉烧上一大碗----鱼、肉混香，再配上碗白米饭----味道，法说！离家，鱼，再加上又笨又懒，也不会自已腌，好如今容纳“山寨版，于是，鱼，依旧外婆烧这道菜方法做，又加腐竹，混搭一碗，也是美味！
春天来了，再不减肥夏天可怎么办。最近一直在运动减脂，也配合了饮食，老是吃水煮菜和鸡胸肉也太无味了，所以就搞鼓出了这道菜，主要蘑菇有减肥又美颜的功效，关键还好吃。附蘑菇的营养说明:1.提高免疫力2.美容减肥口蘑属于低脂肪食品，一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。3.保护肝脏4.预防骨质疏松5.预防癌症我想念家乡鱼烧肉，以前家时候，每到岁未年初，外婆总会自家腌鱼配上上好五花肉烧上一大碗----鱼、肉混香，再配上碗白米饭----味道，法说！离家，鱼，再加上又笨又懒，也不会自已腌，好如今容纳“山寨版，于是，鱼，依旧外婆烧这道菜方法做，又加腐竹，混搭一碗，也是美味！