热菜家常菜无油健康早餐鸡蛋煎饼2022-03-19 10:41:07 早餐鸡蛋,鸡蛋,煎饼,早餐,鸡蛋煎饼, 无油健康早餐鸡蛋煎饼的做法配料表
无油健康早餐鸡蛋煎饼的做法配料表STEP1、首先将需要的材料准备好:面粉加水调成糊状(面粉和水的比例没有精确算过,一般就是50克粉兑100克水,反正调成流动的糊状即可,可以略微稀一点,便于均匀地摊开);小葱和香菜洗净后切碎;生菜洗净后沥干水分。 STEP2、开中火放上锅子,锅中倒一点点油,用耙子绕着锅边拉均匀(有油刷的可以刷一遍。等锅微微热的时候调小火,倒入调好的面(锅切不可烧得过热,要不然面糊倒入后马上会凝结不利于摊开,用耙子慢慢晕开。 STEP3、开中火,等面糊结成片状微微泛白后,敲一个鸡蛋,也用耙子慢慢摊均匀 STEP4、接着撒上葱花 STEP5、撒熟的黑芝麻,没有也可不撒 STEP6、等饼皮完全成形后(翻面的时候饼皮不沾锅为佳,不要太软)小心地把饼皮翻面,抹上甜面酱。 STEP7、撒上香菜,不喜欢这个味道的也可不撒(可是我觉得香菜和甜面酱是这个饼的灵魂哈哈)。 STEP8、关火,放上生菜(及其它食材:比如黄瓜丝、煎好的培根、香肠、油条等)。 STEP9、慢慢卷起来就好了 温馨提示:本文收集了无油健康早餐鸡蛋煎饼的热菜家常菜, 早餐鸡蛋的热菜家常菜,鸡蛋的热菜家常菜,煎饼的热菜家常菜,早餐的热菜家常菜,鸡蛋煎饼的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
|
喜欢豆制品,千张可以换成腐竹、豆腐皮等等...一到夏天就想吃凉拌,还是家里比较卫生。1:做饼之前,把需要用到的食材,调料事先准备好,不然到时候手忙脚乱的2:面糊糊一定要搅匀,不要有疙瘩,有疙瘩的话,可以醒半1个小时搅匀3:注意不要烫手哦4:有问题随时私聊我哦
贼好吃1:做饼之前,把需要用到的食材,调料事先准备好,不然到时候手忙脚乱的2:面糊糊一定要搅匀,不要有疙瘩,有疙瘩的话,可以醒半1个小时搅匀3:注意不要烫手哦4:有问题随时私聊我哦