凉菜家常菜降脂减肥的美味快手菜凉拌烤茄子2022-03-19 10:41:07 烤茄子,茄子,减肥,美味,凉拌, 降脂减肥的美味快手菜凉拌烤茄子的做法配料表
降脂减肥的美味快手菜凉拌烤茄子的做法配料表STEP1、从菜市场买回现烤的炭火烤茄子1个、烤青椒4个、烤西红柿2个,共计约500克。以上蔬菜也可以自己在家用炭火或烤箱烤制。 STEP2、戴上一次性手套,剥掉茄子、青椒、西红柿的表皮。 STEP3、剥好装入盘中备用。 STEP4、将茄子撕成小条。 STEP5、青椒去籽撕成细条,西红柿切成小丁。小葱切沫,大蒜瓣切成蒜蓉。 STEP6、将准备好的材料,按照茄子条、青椒条、西红柿丁的顺序依次摆盘。加入少许盐、白糖、生抽、醋,撒上蒜蓉、葱花碎。喜欢的话,也可以加点芝麻油。 STEP7、拌匀即可。 温馨提示:本文收集了降脂减肥的美味快手菜凉拌烤茄子的凉菜家常菜, 烤茄子的凉菜家常菜,茄子的凉菜家常菜,减肥的凉菜家常菜,美味的凉菜家常菜,凉拌的凉菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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下午茶时间是最美的,来一杯咖啡和自制小点心,悠闲地度过,太美妙了。烤蔬菜的配比可按各自喜好自行调整,喜辣的用山椒或朝天椒,怕辣的用甜椒,这次选的辣度居于二者之间。
时间:40分钟(储存好15分钟)难度:易学份量:足量(方便储存多些不要紧)锅贴底部焦儿脆,当早餐中餐都是不错选择,今天香菇肉馅,多了也方便储存,储存好15分钟,快学。烤蔬菜的配比可按各自喜好自行调整,喜辣的用山椒或朝天椒,怕辣的用甜椒,这次选的辣度居于二者之间。