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海鲜家常菜蟹肉香菇西兰花2022-03-19 10:41:07 西兰花,兰花,香菇,蟹肉,西兰, 蟹肉香菇西兰花的做法配料表STEP1、把西兰花先用油炒熟.如果在减脂期间.可以用焯水的方法.不用油炒 STEP2、蟹肉棒撕开.香菇泡发切块.还放了蘑菇.切了小丁 STEP3、放一些油.煸炒香菇等辅料加浓汤.我是直接加水.放了半块的浓汤宝勾芡.最后关火.打入蛋白.浇到西兰花上 温馨提示：本文收集了蟹肉香菇西兰花的海鲜家常菜， 西兰花的海鲜家常菜,兰花的海鲜家常菜,香菇的海鲜家常菜,蟹肉的海鲜家常菜,西兰的海鲜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
海鲜家常菜
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苦菊,虾,鸡蛋,香肠,盐,腐乳在星怡会吃到的.回来试了下
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