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热菜家常菜空气炸锅/烤箱版“烤红薯”2022-03-19 10:41:07 红薯,烤红薯,烤箱,空气炸锅, 空气炸锅/烤箱版“烤红薯”的做法配料表STEP1、空气炸锅：预热180时间5分钟放入洗干净带皮擦干水分滴均匀分布摆好，然后设置180时间30分钟。时间180时间30分钟。即！：空气炸锅180最好，时间，皮基本上要爆浆滴程为上。放心，不会烤糊滴，时间。
STEP3、
STEP4、
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热菜家常菜
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高蛋白无油，低碳水，符合杜坎饮食的要求。单位热量175kcal/100g红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15-20。有、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。诗家摄客性相通，寻梦西乡展技功。人到方为中饭过，灶成已是夕阳红。食材早备心情急，柴火频添火势熊。待到灶台尽烧透，悉将紫薯焖其中。
炎炎夏日，来道消暑汤红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15-20。有、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。诗家摄客性相通，寻梦西乡展技功。人到方为中饭过，灶成已是夕阳红。食材早备心情急，柴火频添火势熊。待到灶台尽烧透，悉将紫薯焖其中。
