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三岛厨房凉拌秋葵

烤肉汁瓶装：xiachufang/goods/92018/烤肉汁业务装：xiachufang/goods/92024/烤肉汁果味：xiachufang/goods/92083/其他酱汁：xiachufang/goods/95082/

STEP1、将秋葵焯熟；

三岛厨房凉拌秋葵

STEP2、焯好的秋葵过冰水，切小段备用；

三岛厨房凉拌秋葵

STEP3、均匀浇上烤肉。

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看了中餐厅第三季，跟着林大厨学做了这道菜，味道很地道口味独特，使用方便，富有特色的味道，带来浓浓的日式风情。凉拌秋葵适合在夏天、秋天食用，适合吃滋阴补水的食物。焯水时间要把控好，煮久会导致秋葵变软，汁液流出，营养精华流失，焯水不要将它切开，也是为了保存营养精华。

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