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素菜家常菜


减脂豆腐饼


2022-03-19 10:41:07 ,,


减脂豆腐饼的做法配料表

  • 豆腐 (半块)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 盐 (适量)
  • 青菜 (1颗)
  • 面粉 (适量)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 橄榄油 (少量)

STEP1、先把食材洗干净备用

减脂豆腐饼

STEP2、把豆腐用手捏碎放入碗中

减脂豆腐饼

STEP3、再把胡萝卜切碎,我后面用机器碾碎了的

减脂豆腐饼

STEP4、再把青菜洗碎,全部放入碗中,在向碗中敲入2个鸡蛋,倒入少量面粉,更有粘性,混合均匀

减脂豆腐饼

STEP5、用手压成扁扁的圆形,锅中倒入橄榄油,下锅,煎至两面金黄就可以了

减脂豆腐饼


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