素菜家常菜馒头手残党救星‼️土豆红豆包2022-03-19 10:41:07 红豆,土豆,馒头,豆包,红豆包, 馒头手残党救星‼️土豆红豆包的做法配料表
馒头手残党救星‼️土豆红豆包的做法配料表STEP1、藜麦一杯。 STEP2、用料理机打成粉。我用的是米厨破壁机。用高速,每次25秒打了四次。 STEP3、打成这样。不需要过筛。 STEP4、水100克。中筋面150克,藜麦50克5克,混合均匀。 STEP5、揉成团以后加入少许玉米油。揉成比较光滑的面团,大概一共需要8到10分钟。 STEP6、醒发十分钟以后,把面团分成六个小剂子。 STEP8、取其中一个剂子揉几下捏成窝窝。不需要很光滑。 STEP9、包入红豆馅料,收口。随便捏捏,不用滚圆。 STEP10、取一点可可粉,包子随便滚一下。 STEP11、用竹签扎上小洞。发酵20到30分钟。 STEP12、开水上锅。 STEP13、我蒸了15分钟。 STEP14、没有掰开的时候,大家都说很像土豆呦。 STEP15、像吗?像吗? 温馨提示:本文收集了馒头手残党救星‼️土豆红豆包的素菜家常菜, 红豆的素菜家常菜,土豆的素菜家常菜,馒头的素菜家常菜,豆包的素菜家常菜,红豆包的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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青鱼中段,青红椒,松仁,鸡蛋清手残星人也可以很轻松的做出来的红豆包哟。不会揉面也能做,对发面要求也低。简简单单做出来土豆红豆包,非常可爱,吸引人。我在里面添加了一部分藜麦粉,如果不喜欢可以不添加哟。藜麦是非常健康的全营养谷物,减脂瘦身人士最爱。
坐标广东东莞宝妈枚产后胖毁所有,宝宝岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈熏!以下记录下我天的饮食吧!减肥阶段:7月1日8月11,共42天,减了5.1kg,约10斤多。(配合轻断食,代,饮食管控,期间没有做运动,最多散下步)减肥阶段:8月12日8月25日,为期两周,正常饮食,代,轻断食,主要维稳体重,让身体休息,然后再进入三阶段42天代轻断食。减肥三阶段:8月26日,天三阶段天,轻断食,天,其他东西吃。周轻断食,周周代日,周日正常饮食,循环6周。三阶段,DAY22:代:1:玉米粒萝卜炒鸡胸肉2:白手残星人也可以很轻松的做出来的红豆包哟。不会揉面也能做,对发面要求也低。简简单单做出来土豆红豆包,非常可爱,吸引人。我在里面添加了一部分藜麦粉,如果不喜欢可以不添加哟。藜麦是非常健康的全营养谷物,减脂瘦身人士最爱。