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素菜家常菜红豆花生粥2022-03-19 10:41:07 红豆,豆花,花生,花生粥, 红豆花生粥的做法配料表STEP1、先把原材料全部倒入一个盆子里洗干净后，红枣洗净去核
STEP2、倒入800毫升的水
STEP3、加入一块红糖
STEP4、点击煮粥键
STEP5、这个就是成品，特别香
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素菜家常菜红豆花生粥2022-03-19 10:41:07 红豆,豆花,花生,花生粥, 红豆花生粥的做法配料表STEP1、先把原材料全部倒入一个盆子里洗干净后，红枣洗净去核
STEP2、倒入800毫升的水
STEP3、加入一块红糖
STEP4、点击煮粥键
STEP5、这个就是成品，特别香
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焖面的特点就是做法——焖，蔬菜面条一锅出，焖出来的面，不会因在水煮制过程中破坏面粉的蛋白质分子网状结构，面条能融进非常浓郁的菜香，使得蔬菜和面条完美结合，所以焖面更营养，口感更好。焖面不局限蔬菜的选择，只需应季，肉素均可。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。炎夏，没什么食欲的时侯，最适合做上一碗这样的焖面，咸香浓郁，再配上点黄瓜丝，蒜，鲜爽无比，谁吃谁知道！花生清洗的时候要注意坏掉的那个就不要，花生可以用红皮花生
酸奶,低粉,蔓越莓,鸡蛋,糖花生清洗的时候要注意坏掉的那个就不要，花生可以用红皮花生
