主食家常菜茄子焖面2022-03-19 10:41:07 茄子, 茄子焖面的做法配料表
茄子焖面的做法配料表STEP1、1、 茄子用手掰成小碎块,放在盐水中浸泡15分钟,挤去水份,五花肉切成小丁,葱切葱花,姜切丝,蒜切碎备用。 STEP2、2、 锅里热油,放入五花肉小火煎,把五花肉里的油煎出,放入葱姜炒香,加入茄子小火翻炒。 STEP3、3、 把茄子彻底炒软,倒入老抽生抽继续翻炒均匀。 STEP4、4、 加入水没过茄子1cm,放一个八角,水沸后小火炖煮2分钟,然后用大汤勺把锅里汤汁的大部分都舀出备用,把鲜面条分散开来铺在锅里,均匀浇上一勺汤汁,不需翻动,盖上锅盖中小火焖2分钟。 STEP5、5、 把剩余的汤汁分为3-4次每隔一两分钟均匀浇在面条上,最后浇完汤汁把面条拌匀收汁,放入蒜碎开大火翻炒均匀即可出锅。 温馨提示:本文收集了茄子焖面的主食家常菜, 茄子的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
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这是一个不下厨房的医生用了小美后,反馈过来最好吃的做法。焖面的特点就是做法——焖,蔬菜面条一锅出,焖出来的面,不会因在水煮制过程中破坏面粉的蛋白质分子网状结构,面条能融进非常浓郁的菜香,使得蔬菜和面条完美结合,所以焖面更营养,口感更好。焖面不局限蔬菜的选择,只需应季,肉素均可。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。炎夏,没什么食欲的时侯,最适合做上一碗这样的焖面,咸香浓郁,再配上点黄瓜丝,蒜,鲜爽无比,谁吃谁知道!
木耳,鸡蛋,胡萝卜,葱焖面的特点就是做法——焖,蔬菜面条一锅出,焖出来的面,不会因在水煮制过程中破坏面粉的蛋白质分子网状结构,面条能融进非常浓郁的菜香,使得蔬菜和面条完美结合,所以焖面更营养,口感更好。焖面不局限蔬菜的选择,只需应季,肉素均可。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。炎夏,没什么食欲的时侯,最适合做上一碗这样的焖面,咸香浓郁,再配上点黄瓜丝,蒜,鲜爽无比,谁吃谁知道!