素菜家常菜寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼2022-03-19 10:41:07 玉米,玉米粒,减肥,食谱,蛋饼,减肥食谱, 寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法配料表
寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法配料表STEP1、玉米煮熟剥成粒 玉米粒蛋饼" title="寝室减肥食谱"玉米粒蛋饼" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0605/gzm1svbk5vz466666.jpg"> STEP2、倒入适量生粉搅拌均匀(重点!玉米粒放在厨房纸巾上弄干不然会湿湿的都是经验所得) 蛋饼" title="寝室减肥食谱"玉米粒蛋饼" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0605/u4qkzyq5ykz466667.jpg"> STEP3、加入一个鸡蛋然后使劲搅拌它们充分融合 STEP4、再加入白糖因为我这是甜口的想要咸的就在这步骤放盐 STEP5、锅里放油 STEP6、然后放进去再然后翻面出锅撒上喜欢吃的酱! 温馨提示:本文收集了寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的素菜家常菜, 玉米的素菜家常菜,玉米粒的素菜家常菜,减肥的素菜家常菜,食谱的素菜家常菜,蛋饼的素菜家常菜,减肥食谱的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜 |
喜欢麻球的入锅炸时就不要摁扁。想减肥又想吃玉米就有了
今天体重比昨天同期下降0.2,喝汤第一天按节食方法掉称一斤,第二天由于头天晚上海鲜大餐体重上升0.4,昨晚请客吃饭没吃主食但吃了不少菜后来去吃了一份椰子水清补凉。今天还是降一点。这个汤喝了对排便特别有帮助,一天两次吧,不知道什么道理,反正喝了三天汤掉了0.8斤,而且还有两天不节制的,如果坚持减脂餐加喝这个汤应该还是会有点效果的。下星期继续坚持。一周后再报告。中午弄了丝瓜海白想减肥又想吃玉米就有了