素菜家常菜酸辣土豆丝2022-03-19 10:41:07 土豆,酸辣土豆丝,土豆丝,酸辣,豆丝,辣土豆,辣土豆丝,酸辣土豆, 酸辣土豆丝的做法配料表
STEP1、1.土豆去皮,洗净,切均匀细丝。 STEP2、2.将土豆丝投入清水中浸泡片刻,捞出沥干。 STEP3、3.葱、姜、干红辣椒各洗净切丝,蒜剥皮洗净切片。 STEP4、4.起锅放油,烧热后投入花椒粒炸出香味,取出花椒粒。 STEP5、5.投入蒜片、葱丝、姜丝、干红辣椒丝,炸出香味。 STEP6、6.放入土豆丝,大火快速翻炒。 STEP7、7.加醋,翻炒均匀。 STEP8、8.放入盐、白糖、蘑菇精,继续翻炒。 STEP9、9.至熟即可出锅装盘。 温馨提示:本文收集了酸辣土豆丝的素菜家常菜, 土豆的素菜家常菜,酸辣土豆丝的素菜家常菜,土豆丝的素菜家常菜,酸辣的素菜家常菜,豆丝的素菜家常菜,辣土豆的素菜家常菜,辣土豆丝的素菜家常菜,酸辣土豆的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
|
最近学了便当课,练练厚蛋烧这道菜酸酸甜甜的,口感不亚于生食胡萝卜。但为什么不建议你生食呢,原因很简单:生食胡萝卜不易消化吸收,90%的胡萝卜素不能被人体吸收而直接被排泄掉。所以切一切,放在油里炒一炒,更容易吸收胡萝卜的精华。
鸡,辣椒粉,蒜泥,炒熟白芝麻,花生碎,花椒粉,糖,陈醋,生抽,盐这道菜酸酸甜甜的,口感不亚于生食胡萝卜。但为什么不建议你生食呢,原因很简单:生食胡萝卜不易消化吸收,90%的胡萝卜素不能被人体吸收而直接被排泄掉。所以切一切,放在油里炒一炒,更容易吸收胡萝卜的精华。