素菜家常菜南瓜鸡翅煲2022-03-19 10:41:07 南瓜,鸡翅,南瓜鸡,鸡翅煲, 南瓜鸡翅煲的做法配料表
STEP1、鸡中翅洗净,两面分别各切两刀,以便入味。放入耗油、生抽、老抽、糖、黑胡椒粉、花椒粉、料酒,将鸡翅拌均匀,盖好保鲜膜放冰箱冷藏一夜最好。至少得腌制2小时左右。 STEP2、大蒜切大丁状、老姜切片、青蒜苗切滚刀备用。老南瓜切厚片、胡萝卜切粗条备用。红尖椒、二荆条切细圈备用。 STEP3、塔吉锅烧热,倒入适量菜籽油,将青蒜苗、老姜、大蒜炒香。 STEP5、大火8分钟,调至中小火2分钟,揭盖撒上剩下的青蒜苗、红尖椒、二荆条,关火。焖上1分钟,即可上桌。 |
北极甜虾产自北极附近海域且虾有淡淡甜味,营养丰富。每只的大小都差不多,肉质紧实细腻,头部偏大而且有膏,味道鲜美。活蹦活跳的甜虾在捕捞上来后,马上在船上进行预煮、分级、冷冻、包装,整个加工过程不到半小时,这就充分保证了虾的新鲜度。制作时间:30分钟4人份入一口新锅,就想各种食材都试试。果然,用这锅做南瓜鸡翅煲只用10分钟就可上桌开吃。宴请家人朋友真是烹饪神器,随时可让你大展身手。不油腻,瞬间扫光,犹自吮指不已的南瓜鸡翅煲!汤汁都被浇来下饭啦!
腊月29突然特别想吃泡椒凤爪,自己动手丰衣足食入一口新锅,就想各种食材都试试。果然,用这锅做南瓜鸡翅煲只用10分钟就可上桌开吃。宴请家人朋友真是烹饪神器,随时可让你大展身手。不油腻,瞬间扫光,犹自吮指不已的南瓜鸡翅煲!汤汁都被浇来下饭啦!