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小森妈妈备孕药膳二肚滋阴助孕汤

2022-03-19 10:41:07 药膳,

小森妈妈备孕药膳二肚滋阴助孕汤的做法配料表

猪肚（适量）
花胶（适量）
枸杞（适量）
红枣（适量）
姜片（适量）
食盐（适量）

小森妈妈备孕药膳二肚滋阴助孕汤的做法配料表

1、花胶提前浸泡好并切好备用，泡发方法请参考小森的妈妈之前的花胶泡发菜谱。2、用食盐擦洗猪肚去除其臊味，用生粉擦洗猪肚，是为了洗去猪肚表面的黏液，直到无滑腻的感觉。3、汤煲好后，可以喝汤，吃二肚及枸杞，二肚也可以用调味料拌食。4、一个猪肚如果煲汤用不完，还可以用一部分做一道美味的爆炒猪肚，菜谱小森的妈妈也有分享过哟_______________________________________________如果不懂可以加我，我可以分享和教导。：xiaosendemama1

STEP1、清理猪肚~第一步，加入适量的食盐揉搓。

小森妈妈备孕药膳二肚滋阴助孕汤

STEP2、第二步，加入适量的生粉or面粉揉搓。

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STEP3、第三步，将猪肚清洗干净。

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STEP4、第四步，猪肚焯水。

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STEP5、第五步，将猪肚上的脂肪清理干净。

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STEP6、将猪肚刨开切片，这样，猪肚就处理好了。

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STEP7、锅内加入适量的水，待水烧开后，放入姜片、花胶、猪肚，盖上盖子煲1小时。

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STEP8、1小时后，加入红枣和枸杞。

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STEP9、再焖煮一会。

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STEP10、加入适量的食盐调味，美味的靓汤趁热喝起来吧。

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春季的饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。因为油腻的菜肴会使人饭后体温、血糖降低、情绪低落，产生疲惫现象。不过，就算是其它季节，我给儿子做菜也是做得很清淡的，尽量保持菜品的原汁原味，从小培养他们的健康饮食，唔要食太油或口味太重的东西。我一般喜欢用的调味料是：鸡粉、酱油、生粉、盐、蚝油这类的。备孕有时是一场持久战，并非一朝一夕或一两个步骤就轻易可得。养好身体，放松心情，希望大家都能得偿所愿，拥有健康可爱的宝宝。感谢大家支持小森的妈妈的备孕药膳，希望我的分享能够帮助到大家。这次分享的是花胶和猪肚——滋阴助孕二肚汤。搭配起来饮用既补血又滋阴，而孕期中饮用也能起到安胎的作用。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

鸡肉丸

鸡胸肉,鸡蛋,盐,胡椒粉,葱花,姜末,料酒,水,耗油,淀粉备孕有时是一场持久战，并非一朝一夕或一两个步骤就轻易可得。养好身体，放松心情，希望大家都能得偿所愿，拥有健康可爱的宝宝。感谢大家支持小森的妈妈的备孕药膳，希望我的分享能够帮助到大家。这次分享的是花胶和猪肚——滋阴助孕二肚汤。搭配起来饮用既补血又滋阴，而孕期中饮用也能起到安胎的作用。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

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