靓汤家常菜营养小排汤2022-03-19 10:41:07 小排,营养,小排汤, 营养小排汤的做法配料表
营养小排汤的做法配料表STEP1、锅里放水放姜片烧开,加入洗净的小排,煮出血水和浮末后捞出沥干水分 STEP2、胡萝卜切块,平菇撕小朵备用 STEP3、锅内放水,小排,姜片,葱可以直接打个结放入,大火烧开,小火炖煮301小时!肉汤的炖煮方法基本大同小异,需要注意的是一开始就要放足量的水,炖汤过程中不加水,万不得已要加水也只能加开水,盐在肉汤炖煮浓稠后再放! STEP4、加入胡萝卜和平菇,再煮2030分钟,放盐出锅! STEP6、好喝哦 |
最近学了便当课,练练厚蛋烧营养界盛传的营养合理搭配:一荤一素一菇这里的菇指的是菌菇,平菇,菌菇里的一种常用菌菇,性平为主,百搭食材功效:追风散寒、舒筋活络,改善人体新陈代谢胡萝卜补肝明目,健脾化滞小排:味甘咸、性平,入脾、胃功效:滋阴润燥三者入汤,口感清淡,降燥为主,温润滋补暖汤暖水暖肠胃
豆腐超级无敌好吃我想没人反对吧!!!煎豆腐外皮焦焦脆脆的,吃起来绝对够味!而且操作简单!营养界盛传的营养合理搭配:一荤一素一菇这里的菇指的是菌菇,平菇,菌菇里的一种常用菌菇,性平为主,百搭食材功效:追风散寒、舒筋活络,改善人体新陈代谢胡萝卜补肝明目,健脾化滞小排:味甘咸、性平,入脾、胃功效:滋阴润燥三者入汤,口感清淡,降燥为主,温润滋补暖汤暖水暖肠胃