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宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,鲍鱼粥,辅食,鱼粥,成熟,

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥的做法配料表

鲍鱼（去内脏后）（30g）
大米（35g）
洋葱（20g）
胡萝卜（10g）
香油（少许）
水（500ml）

STEP1、准备好食材，大米需要提前浸泡20分钟以上

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

STEP2、将大米洗净，在容器里放入大米和30ml（2T）水，用料理棒或者搅拌机将大米打碎

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

STEP3、将胡萝卜和洋葱切碎

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

STEP4、鲍鱼去掉壳和内脏，切丁

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STEP5、锅中放少许香油

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STEP6、将鲍鱼、洋葱，胡萝卜，大米全放进去

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

STEP7、开大火炒1分钟（炒至大米呈不太透明的颜色）

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STEP8、放入500ml水

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

STEP9、开大火煮开后转中小火再煮约15分钟即可

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

STEP10、特别鲜香，宝宝超爱吃

宝宝成熟期辅食-鲍鱼粥

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