主食家常菜鲍鱼捞饭2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,鲍鱼捞饭,捞饭, 鲍鱼捞饭的做法配料表
STEP1、鲍鱼洗净去肠肚后,井字刀后用料酒和盐、胡椒粉腌制 STEP2、烫西兰花,另一个锅子热油加入姜、用酱油、番茄酱、蚝油、猪骨、火腿、母鸡调制的海鲜汁,勾芡水煮沸 STEP3、加入鲍鱼煮熟后就可以装盘啦 STEP4、再来碗喷香的米饭开动开动 |
第一次尝试吐司里加肉桂粉和咖啡搭档,只是听说,还别说,挺好吃滴,跟以往的味道很不同。有的人不喜欢这个味道,不过我挺喜欢,爱瞎折腾。不为别的就是想记录下来,记住这个味道。鲍汁捞饭是一道汉族传统名点,属于粤菜,是餐厅里的高档菜,鲍鱼含有丰富的蛋白质,具有滋阴补养的功效。并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。将鲍鱼冲冼干净,加入母鸡、火腿、猪骨一起煲烤入味,取出切片,铺在盘中的饭上。用煲鲍鱼的汤汁加鲍鱼酱调味后勾芡浇在鲍鱼上,旁边用炒好的西兰花、橄榄型的胡萝卜围边即可。
做给孩子吃,很香不上火又健康鲍汁捞饭是一道汉族传统名点,属于粤菜,是餐厅里的高档菜,鲍鱼含有丰富的蛋白质,具有滋阴补养的功效。并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。将鲍鱼冲冼干净,加入母鸡、火腿、猪骨一起煲烤入味,取出切片,铺在盘中的饭上。用煲鲍鱼的汤汁加鲍鱼酱调味后勾芡浇在鲍鱼上,旁边用炒好的西兰花、橄榄型的胡萝卜围边即可。