主食家常菜2人份纯正咖喱鸡饭2022-03-19 10:41:07 咖喱鸡,咖喱鸡饭,咖喱,鸡饭, 2人份纯正咖喱鸡饭的做法配料表
2人份纯正咖喱鸡饭的做法配料表STEP2、这次用了半只鸡,因为是二人份,肉太多也吃不完,可以用鸡腿两个。 STEP3、剁开之后放入多多的料酒浸泡,浸泡30分钟。我这次用的鸡有点老,还是嫩鸡好吃,我不太喜欢吃鸡胸肉,因为很柴,所以建议鸡腿肉或者半只鸡。 STEP4、把土豆切丁,胡萝卜切丁,洋葱也切丁,都是只切了半个,一定要切丁啊,因为炖煮时间不长,颗粒小容易熟也容易入味。 STEP5、大火烧锅,倒一点油,温度高了之后加入一丢丢的洋葱,拿来做香料用,剩下洋葱最后加。 STEP6、接着还是大火,加入鸡肉,鸡肉下锅之前把浸泡的料酒倒了,别一股脑都放到锅里,然后翻炒几下。 STEP7、接着加入胡萝卜和土豆,继续翻炒。 STEP8、大火翻炒起来油滋滋的很香,我这个时候边上放了一个炖锅开始加热,因为炒锅炖煮很容易火太旺导致汁水流失过多,所以我特意准备一个炖锅。 STEP9、接着倒入冷开水淹没过食材,然后这个时候我把炒锅里的食材全都倒入炖锅里。大火加热 STEP10、倒入椰浆150克,汤汁瞬间变成奶白色,可以替换为纯牛奶。大火炖煮10分钟。这一步要让鸡肉熟透,土豆胡萝卜煮到软烂。 STEP11、炖煮十分钟后加入板栗,板栗是熟的就不用煮太久,因为板栗很容易煮烂了化掉了,之前就有一次煮到最后连板栗渣都找不到了… STEP12、加咖喱之后基本上五分钟就要好了,所以加之前你一定要确定其他食材五分钟后不会烂掉或者还不熟这种情况。 STEP13、加了咖喱之后要不断的搅拌,因为咖喱这东西不搅拌很容易糊锅,粘锅底就不好吃了。大概5分钟左右就粘稠了,注意,水不要太少了,汤汁要多一点! STEP14、准备起锅之前2分钟,加入最后的洋葱末,加完之后搅拌一下盖锅盖2分钟。关火。全程不要别的调料,咖喱粉里都有了,你如果觉得淡可以自己尝一口再加盐,别的什么都不用加了。 STEP15、香喷喷的咖喱板栗鸡饭就好啦。 STEP16、简单方便又好吃 |
作为一个常年规律健身的人呢,平常做健身餐和健康食品比较多,也会比较注意健康饮食。但油炸食品是人生最大的乐趣之一啊!油炸食品自带光芒啊!其实炸鸡什么的偶尔吃一吃呢没问题的,当然自己动手做的更能够保证原料和用油的品质,也会相对健康一点啦。第一次在新加坡吃到这个柠姜炸鸡块的时候就特别喜欢,柠檬和姜的味道融合到炸鸡里,浓浓的南洋风味,又非常清新解腻。试了好几次终于自己在家还原了这个特别的炸鸡料理。清新的风味让人有一种“多吃一点也不会长胖”的错觉呢我家菜谱真的就是…我老公爱吃啥我就做啥…这次又是我老公超爱吃的咖喱系列之板栗鸡。咖喱这东西就是我老公本命,经常是点菜时间就要求我做咖喱类型。然而我对这种盖浇饭系列实在爱不起来,所以只能是一个月满足他一次。咖喱加鸡好吃,鸡加板栗好吃,咖喱加鸡加板栗肯定更好吃
百变豆腐万千味。 母亲烹制双面黄豆腐,总会配上黄花菜(黄花菜又名萱草花,乃中国母亲之花)。 品尝时,我会将豆腐与黄花菜一并夹起,两种口感的叠加,总让我食欲倍增。这时,最好能有一小碗用木饭桶蒸得香喷喷的白米饭,那就太美好了。烹制豆腐,我总会学母亲的样子加点酱油。似乎那样菜肴更鲜美了。我家菜谱真的就是…我老公爱吃啥我就做啥…这次又是我老公超爱吃的咖喱系列之板栗鸡。咖喱这东西就是我老公本命,经常是点菜时间就要求我做咖喱类型。然而我对这种盖浇饭系列实在爱不起来,所以只能是一个月满足他一次。咖喱加鸡好吃,鸡加板栗好吃,咖喱加鸡加板栗肯定更好吃