 主食家常菜

海苔藜麦杂粮饭团

2022-03-19 10:41:07 藜麦,海苔,饭团,杂粮饭,杂粮,

海苔藜麦杂粮饭团的做法配料表

糯米
藜麦
海苔
甜豆
胡萝卜
新鲜香菇

STEP1、将糯米、藜麦分别洗淘后，在清水里浸泡三小时

海苔藜麦杂粮饭团

STEP2、然后将糯米、藜麦混匀添加清水

海苔藜麦杂粮饭团

STEP3、放上锅中蒸熟

海苔藜麦杂粮饭团

STEP4、将甜豆剥壳，香菇切小丁，胡萝卜切小丁

海苔藜麦杂粮饭团

STEP5、热油锅，将上述三种原料倒入锅里翻炒熟

海苔藜麦杂粮饭团

STEP6、然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中，翻炒匀，加盐、鸡精入味

海苔藜麦杂粮饭团

STEP7、包上海苔条，给米饭一点色彩，给心情一点五彩,滋补钙铁,滋养心情

温馨提示：

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