2022-03-19 10:41:07 藜麦,饭团,麦饭,藜麦饭,
STEP1、做法:1、蒸好的藜麦米饭2、洋葱切碎,黄瓜切碎,火腿片切碎,胡萝卜切碎,还可以加豆干碎,这个不拘 3、锅内少许油,洋葱炒香成透明状,放入其他材料和藜麦米饭,加少许盐,一小勺番茄酱,撒海苔粉,等米饭炒的干干的关火 4、用保鲜膜包住米饭,整成三角形或者圆球,用片装海苔剪成需要的形状包住饭团
1,米饭要用隔夜饭,炒之前先翻拌均匀2,炒饭要用不粘锅,如果没有不粘锅就多放油,如果不喜欢放多油,那还有一种办法就是拿生鸡蛋跟米饭拌匀了再炒。藜麦米饭,胡萝卜,火腿,洋葱碎,黄瓜,蕃茄酱,海苔粉,海苔片
木薯淀粉和果汁混合后微博加热一定要注意火候!藜麦米饭,胡萝卜,火腿,洋葱碎,黄瓜,蕃茄酱,海苔粉,海苔片