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主食家常菜


藜麦饭团


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


藜麦饭团的做法配料表

  • 藜麦米饭 (半碗)
  • 胡萝卜 (5-6片)
  • 火腿 (两片)
  • 洋葱碎 (1勺)
  • 黄瓜 (1/4根)
  • 蕃茄酱 (适量)
  • 海苔粉 (1勺)
  • 海苔片 (3片)

STEP1、做法:1、蒸好的藜麦米饭2、洋葱切碎,黄瓜切碎,火腿片切碎,胡萝卜切碎,还可以加豆干碎,这个不拘 3、锅内少许油,洋葱炒香成透明状,放入其他材料和藜麦米饭,加少许盐,一小勺番茄酱,撒海苔粉,等米饭炒的干干的关火 4、用保鲜膜包住米饭,整成三角形或者圆球,用片装海苔剪成需要的形状包住饭团

藜麦饭团


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