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主食家常菜


杂粮馒头


2022-03-19 10:41:07 ,,,


杂粮馒头的做法配料表

  • 高筋面粉 (300克)
  • 杂粮面 (300克)
  • 酵母 (4克)
  • 水 (适量)

STEP1、生活在城市里,细作的东西吃多了,偶尔也要吃点粗粮,杂粮我配了高筋粉,对半比例,想要柔软度好点的可以适当调节一下比例!

杂粮馒头

STEP2、酵母用温水化开,两种面粉一起倒入盆里,用筷子搅拌,一边搅拌一边加水。不要一下子加太多水,不然会水多,面团太软了。搅拌成絮状,再用手揉成光滑面团!用保鲜膜封起来发酵至两倍大。

杂粮馒头

STEP3、夏天温度高,差不多两个小时左右就可以了,看大小两倍大,面团呈蜂窝状就可以了。

杂粮馒头

STEP4、二次揉面,排出气孔,搓长条,切成大小差不多剂子,就是刀切馒头,二次醒发十多分钟左右

杂粮馒头

STEP5、温水上锅,大火煮开,转中火15分钟,具体要看你的馒头大小,馒头大就是要适当增加时间。也可以通过闻香味,馒头熟了一般可以闻到香味,或者通过玻璃盖看到馒头明显增大!

杂粮馒头

STEP6、馒头蒸好关火,不要立马打开盖子,继续闷三分钟左右,再取出来,凉开,蒸的多的自然冷却用保鲜袋装好,放冰箱冷冻起来保存!

杂粮馒头

STEP7、喜欢吃甜的揉面的时候放点糖也是不错的,不放糖也好吃!

杂粮馒头


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