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10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头的做法配料表

  • 新疆大枣 (8颗)
  • 面粉 (250克)
  • 水 (适量)
  • 酵母 (3克)

STEP1、大枣洗净,用剪刀剪开,剪掉枣核。放入碗中,加点水,大约枣量一半就可以。加点水,将碗放入,用将枣煮熟。

10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头

STEP2、蒸熟后取出,用勺子将枣压成泥,放凉,不高于手温即可。我这里是150克的枣泥。

10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头

STEP3、加入面粉和酵母,用筷子搅拌成棉絮状。面粉吸水性不同,看状态适当加点水,我加了大约10克水。

10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头

STEP4、揉成光滑的面团。加盖保鲜膜,放在温暖的地方进行第一次发酵。天气不好,我用了烤箱发酵功能大约120分钟。

STEP5、面团发到二倍大,傻办法就是手指沾面粉,在发好的面团上戳一个洞,不回缩不塌陷,就是一发最佳状态。

STEP6、取出发好的面团,开始揉,揉100次以上最好啦

STEP7、好后,将面团分3份,份。然后用刀切粒粒,刀切馒头迷你版。适合宝宝吃就好。剩下面团同样切好。开始二发

STEP8、二发可以直接蒸锅,或者烤箱发酵功能,或者现在的室温20分钟左右即可。馒头发至二倍大,或者馒头手感变得蓬松很轻的感觉,就是发好了。

STEP9、冷水上锅开始蒸,水开上汽后,15分钟关火,别开盖子焖3分钟。迷你馒头就蒸好了。


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