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主食家常菜能量小饭团能量小饭团的做法配料表
能量小饭团的做法配料表STEP1、戴上一次性手套，抓起适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁
STEP2、将饭团包起，整成球形
STEP3、表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾尾，一种饭团就做好了
STEP4、再抓起适量杂粮饭，整成椭圆形
STEP5、四周贴一层海苔，表面填满甜玉米粒，这是第二种饭团
STEP6、剩余的米饭加入适量海苔肉松，充分拌匀
STEP7、取适量米饭，用手捏成三角形
STEP8、底部包上一块海苔，第三种饭团成型
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主食家常菜
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这道有肉有菜，拌饭吃特别香。也可以拌在面条里做“打卤面”。挺实用。肉和菜的比例可以根据孩子的口味随便调整。为了让自己在郊游的途中不掉队，最好提前计划，为自己准备一份可以在紧急时刻补充体能的便当吧，看看这款能量小饭团，会不会带给你一些灵感呢。比起白米饭，杂粮饭富含更多健康元素，再加入虾仁、肉松、甜玉米来点缀、提味，不仅口感更加丰富，造型也更加别致，这样的什锦小饭团，一定可以将大人、孩子一网打尽。
只是把鸡蛋分开炒，就炒出了新口。蛋黄，口及类似蟹黄，带着姜末，还浓浓花雕酒香。蛋白软软一口化开，蛋黄。为了让自己在郊游的途中不掉队，最好提前计划，为自己准备一份可以在紧急时刻补充体能的便当吧，看看这款能量小饭团，会不会带给你一些灵感呢。比起白米饭，杂粮饭富含更多健康元素，再加入虾仁、肉松、甜玉米来点缀、提味，不仅口感更加丰富，造型也更加别致，这样的什锦小饭团，一定可以将大人、孩子一网打尽。
