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宝宝辅食:萝卜虾皮香肠


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


宝宝辅食:萝卜虾皮香肠的做法配料表

  • 萝卜 (20-30g)
  • 淡干虾皮 (3-5g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 即食燕麦片 (8g)
  • 面粉 (25g)
  • 水 (20-30g)

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠的做法配料表

Hi,你好!我是营养师和健康管理师窝小芽用五年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

STEP1、准备好所有食材,将白萝卜擦丝或切细丝儿备用,小芽是用刀切的,虽然刀工不怎么样,哈哈哈晶莹剔透超美》萝卜丝一定要足够细,越细越好哦

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠

STEP2、将食材表中的所有食材混合拌匀,需要加20-30g水,不然会太浓稠。

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠

STEP3、提前准备好硅胶模具或蒸碗,薄薄的刷层油,把步骤2中的混合物倒入模具中,盖上盖子。

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠

STEP4、放入蒸锅水开后,大火蒸15-18分钟即可。

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠

STEP5、白萝卜蒸完后是脆甜脆甜的口感,加了虾皮提升鲜味,所以没有加任何其他调味啦燕麦片在面粉的基础上补充优质谷物蛋白之余,还富含膳食纤维,与萝卜中的膳食纤维一起可以很好的改善便秘。

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠


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酸笋焖鸭

一定要无油生炒,这样又香又能去腥。燕麦片在面粉的基础上补充优谷蛋之余,还膳食纤维,与中的膳食纤维一起可以很好的改善便秘;鸡蛋再增加优的动蛋,并提供维生素A、卵磷脂、维生素D及多种等营养补充。做法极其简单,将所有食材准备好,搅拌混匀,然后上锅蒸就可以,嘿嘿。适合宝宝年龄:12个月以上难度:易时间:10分钟工具:蒸锅、碗等小芽营养问答的营养价值:维生素C,有助于增强机体的免疫功能;中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;中的淀粉酶能分解食中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。还有最后要强调下:宝宝不可一次吃太多哈。

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