2022-03-19 10:41:07 芦笋,北极虾,马蹄,
STEP1、将北极虾在常温下解冻，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍
STEP2、马蹄切丁、芦笋去老皮切段，葱姜蒜切末，马蹄、青豆、芦笋飞水捞出待用
STEP3、锅内放油煸香葱姜蒜
STEP4、放入北极虾煸炒出香味
STEP5、放入马蹄、青豆，番茄沙司、盐、鸡精调味加入芦笋段，翻炒均匀出锅装入玻璃杯用法香点缀即可
结合了网上的配方(主要用量参考无敌小兔妞)，自己实践操作过，一次成功，用电磁炉也可以的哦野生北极虾,马蹄,芦笋,青豆,葱,姜,蒜,番茄沙司,盐,胡椒粉,糖,鸡精,白葡萄酒,法香
这是一道先烤（煎）熟的蔬菜，再适当调味做成的沙拉，可以热食可以冷食。做法简单，配意面、烤肉都很适合野生北极虾,马蹄,芦笋,青豆,葱,姜,蒜,番茄沙司,盐,胡椒粉,糖,鸡精,白葡萄酒,法香