海鲜家常菜越吃越瘦的芦笋虾仁色拉2022-03-19 10:41:07 芦笋,虾仁,芦笋虾仁,色拉,笋虾, STEP1、准备食材:虾仁挑去虾线,洗净沥干后加盐、白胡椒粉和料酒腌制15分钟; STEP2、将芦笋下面部分纤维较粗的部分用削皮器削掉皮,切成均等段; STEP3、煮锅内加水煮沸,加盐(分量外)和芦笋,烫煮1分钟,捞出备用; STEP4、水中下入虾仁,焯1分钟后捞出; STEP5、平底锅中小火加热,倒入橄榄油,加入虾仁翻炒1分钟后盛起; STEP6、将芦笋和虾仁摆盘,周围散落些小番茄,最后挤上亨氏小轻纯沙拉酱即可。它自带清香、好吃又不会掩盖食物味道,减脂50%让人放心吃下这颗定心丸,健康在向你招手item.jd/7433246.html 温馨提示:本文收集了越吃越瘦的芦笋虾仁色拉的海鲜家常菜, 芦笋的海鲜家常菜,虾仁的海鲜家常菜,芦笋虾仁的海鲜家常菜,色拉的海鲜家常菜,笋虾的海鲜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
海鲜家常菜
|
国宴甜品——桂花酒酿银耳羹这道甜品在1982年邓小平宴请啥啥亲王的时候受到了许多好评,但制作缺并不繁琐,而且因银耳滋阴润肺,酒酿温热滋补,对于夏季吹空调堆积的寒气的清理,以及秋季的润补是非常棒的,所以……敲黑板!男同志们注意啦,给心爱的女生做它会有意想不到的收获哦,因为我没那个玩意,就只能委屈自己喝了它了。保留食材最初的美味,告别千篇一律的“大拌菜”,我有个好办法:将鲜甜的芦笋和Q弹的虾仁组合成别致的摆盘,最后点缀上沙拉酱,低卡低脂的同时,风味又提升了不止一点。这属于有颜值也有内涵的好味道,让追求健康饮食的你有没有一些心动?12月21日—1月14日期间学习食谱并上传你的作品,就有机会获得迪士尼梦双人游~活动详情戳xiachufang/page/market/1680/
这款面包介乎软欧与法棍之间,有法棍的脆感也有软欧的柔软,我比较喜欢这种面感很强的面包,纯纯的面香,低糖少油,比较适合减脂代餐。而且这款面包不需要揉出膜,一个方子可以做出不同口感,可以放任何喜欢的坚果,核桃、杏仁、葡萄干、燕麦片、红枣,保持比例不变,面包“内涵”随便加,就是这么粗旷保留食材最初的美味,告别千篇一律的“大拌菜”,我有个好办法:将鲜甜的芦笋和Q弹的虾仁组合成别致的摆盘,最后点缀上沙拉酱,低卡低脂的同时,风味又提升了不止一点。这属于有颜值也有内涵的好味道,让追求健康饮食的你有没有一些心动?12月21日—1月14日期间学习食谱并上传你的作品,就有机会获得迪士尼梦双人游~活动详情戳xiachufang/page/market/1680/