2022-03-19 10:41:07 蟹肉,肉圆,
STEP1、蟹提前剥好冰箱冷藏备用将葱姜切碎倒入猪肉泥中加入料酒白酒蚝油生抽盐拌匀加入玉米淀粉混合,最后加入蟹碎搅成肉泥状备用
STEP2、搓团备用
STEP3、青菜洗净锅中加入菜籽油加热
STEP4、放入一半青菜煸炒
STEP5、放入肉团
STEP6、加水莫过肉泥放入青菜大火烧开转中火煮10分钟转小火20分钟出炉或者直接转小火35分钟出锅
STEP7、出锅
STEP8、美味
最近体重稳步上升,有点控制不住的局势,今天快来做点无糖低脂的燕麦饼干,减肥充饥不怕胖,这个菜谱可以做42克一个的饼干10个!秋意浓,蟹黄上心头,简单,快手,下饭,一道大菜,过节可用,一起分享我最爱的这个味道
茄子,尖椒,耗油,葱花,蒜秋意浓,蟹黄上心头,简单,快手,下饭,一道大菜,过节可用,一起分享我最爱的这个味道