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其他家常菜微波炉牛排微波炉牛排的做法配料表
STEP1、牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬 STEP2、盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油 STEP3、放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟 STEP4、碗中倒入橄榄油，微波炉打热，放入葱蒜黑胡椒，微波炉高火半分钟，拿出倒在刚刚打好牛排上，完成 温馨提示：本文收集了微波炉牛排的其他家常菜， 牛排的其他家常菜,微波炉的其他家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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没有注意，我喜欢吃冷了的粘着冻的学生，宿舍只有微波炉，自己研究的方法，口感还不错，味道也可以
小龙虾,土豆粉,花椒,辣椒,盐学生，宿舍只有微波炉，自己研究的方法，口感还不错，味道也可以