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2分钟搞定大神万能蘸料

2022-03-19 10:41:07 蘸料,

2分钟搞定大神万能蘸料的做法配料表

蒜泥（5瓣）
大葱（一小段）
陈醋（2汤匙）
糖（1汤匙）
鲜酱油（11/2汤匙）
麻油（1汤匙）
油（少许）
花椒（约20粒）

STEP1、准备好所有材料

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STEP2、将醋，糖，鲜酱油先加在一个碗里

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STEP3、再加入葱，蒜。稍微搅拌一下

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STEP4、热锅，加入少许油，麻油和花椒

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STEP5、中火看看炒香

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STEP6、将油倒入提前准备好的酱料碗里，用一个筛子把花椒过滤掉

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STEP7、搅拌均匀就可以了啦！贼香！

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海参小米粥

小米具有补脾益胃，滋阴养血，调节睡眠的功效，小米可以单独煮熬，也可添加大枣，红豆，南瓜，地瓜等，熬成风味各异的营养粥，我喜欢用海参熬制，营养滋补，鲜香味美，最适合寒冷的冬天食用，早餐暖胃晚餐助眠，所以我们在平时的饮食中要多熬小米粥，对身体有很多的好处很多人都知道少吃辣的养生。但是很多时候真的是需要一种蘸料，不辣的能好吃吗？这里我就分享一下我家的大神级的万能蘸料。巨好吃！蘸啥都可以哦！

猪小展陈肾无花果煲西洋菜

进入冬季，西洋菜大量上市，冷冷冬日，为家人煲一煲美味鲜甜的菜汤。西洋菜性味甘凉，具有清肺润燥的功效；陈肾则清热下气；合而煲猪小展，此汤有清热润肺、通利肠胃的功效。中医药学实验认为，西洋菜味甘性凉，无毒，具有凉喉润肺，祛痰止咳，开胃导滞，凉血、利尿等疗效，堪称是一种可药可蔬的时令美食菜肴。很多人都知道少吃辣的养生。但是很多时候真的是需要一种蘸料，不辣的能好吃吗？这里我就分享一下我家的大神级的万能蘸料。巨好吃！蘸啥都可以哦！

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