其他家常菜老干妈.油泼花生辣子老干妈.油泼花生辣子的做法配料表
老干妈.油泼花生辣子的做法配料表STEP1、辣椒,花生,姜,蒜,花椒粒。 STEP2、姜蒜切好。花生随意切开备用。 STEP3、放少点油把花生炒香,小火翻炒几分钟。 STEP4、姜蒜放进去和一下,花生放上面。盐放下去。 STEP5、第一波。多到点油在锅里中火烧至冒烟,关火快速把锅抬起来,油迅速泼在辣椒上面。接着拌一下,碗底辣椒还是夹生或者干的不要慌。 STEP6、第二波。一样的油冒烟关火快速泼在辣椒上面,辣椒里面油不在有动静了,把辣椒拌均匀。可在碗上盖个碗或者盖子什么的,让余温在焖一下。 STEP7、辣椒碗很烫,不要去碰。 STEP8、等辣椒完全冷了,在装。不用密封太严牢固。吃时候打开也麻烦。这个油辣子挺好存放的,就放碗里十来天都没事,油要莫过辣椒。 STEP9、有芝麻的撒点芝麻。之前超市买的一瓶吃完了,自己做一个挺满意的。 |
健身期对小零食都很挑剔,要天然低热量,还要饱腹且持续补充能量,未免要求太高?其实也并不是办不到!这款只用好哩燕麦麸皮作为主要食材的能量大饼干就能轻易实现。好哩燕麦麸皮富含可溶性膳食纤维、蛋白质、卵磷脂和维生素,可以说我们平时吃的精细加工主食都把这些天然营养元素给“无情”抛弃了,实在太可惜啦作为一种高营养低GI的健康食材,好哩燕麦麸皮完全应该加入健康生活方式爱好者的食单,所以试试这块能量大曲奇,一定会给你带来惊喜!当然,把健康饮食习惯养成才是维持好身材的关键点:每天用95以上热水冲泡好哩燕麦麸皮,一杯饱腹又油子,油子!油子。平话就面放点酱油葱姜蒜,,就以了。现在一样了,接触了贵州生活,得入乡随俗了,油子。
番茄,虾仁,内酯豆腐,盐,糖,香葱,鸡精油子,油子!油子。平话就面放点酱油葱姜蒜,,就以了。现在一样了,接触了贵州生活,得入乡随俗了,油子。