其他家常菜花生焖猪手2022-03-19 10:41:07 猪手,花生,焖猪手, 花生焖猪手的做法配料表
STEP1、猪手洗干净斩小块,冲洗,焯水 STEP2、焯水后捞起过冷水洗干净 STEP3、去毛以后晾干水分备用 STEP4、花生提前半天浸泡,捞起备用。 STEP6、转入砂锅后大火烧开,转小火焖至少半小时,直至猪手软烂。(用筷子戳一下可以人容易戳穿的就够软了) STEP7、加入葱段,就可以上碟啦。 |
健身期对小零食都很挑剔,要天然低热量,还要饱腹且持续补充能量,未免要求太高?其实也并不是办不到!这款只用好哩燕麦麸皮作为主要食材的能量大饼干就能轻易实现。好哩燕麦麸皮富含可溶性膳食纤维、蛋白质、卵磷脂和维生素,可以说我们平时吃的精细加工主食都把这些天然营养元素给“无情”抛弃了,实在太可惜啦作为一种高营养低GI的健康食材,好哩燕麦麸皮完全应该加入健康生活方式爱好者的食单,所以试试这块能量大曲奇,一定会给你带来惊喜!当然,把健康饮食习惯养成才是维持好身材的关键点:每天用95以上热水冲泡好哩燕麦麸皮,一杯饱腹又猪蹄,花生,酱油,姜,桂皮,香叶,白腐乳,柱侯酱,葱
鸡蛋,水,葱,姜,大料,香叶,桂皮,红茶,酱油猪蹄,花生,酱油,姜,桂皮,香叶,白腐乳,柱侯酱,葱