其他家常菜自制阿胶膏自制阿胶膏的做法配料表
自制阿胶膏的做法配料表STEP1、250克东阿阿胶 STEP2、用小铁锤将阿胶块儿敲碎。(越碎越好,这样好泡) STEP3、加饭酒(黄酒、米酒均可)500ML STEP4、将敲碎的阿胶放入一个干净无水无油的器皿里,倒入500ML加饭酒,盖上盖泡3-5天全部融化成胶状即可 STEP5、500克核桃仁,炒熟 STEP6、用料理机打成核桃碎末 STEP7、500克黑芝麻,炒熟 STEP8、用料理机打成黑芝麻碎末 STEP9、无核大红枣500克 STEP10、用料理机打成红枣粉 STEP11、冰糖200克 STEP12、用料理机打成糖粉 STEP13、将准备好的所有辅料倒入第一步泡好的阿胶中 STEP14、加入250ML白开水,拌均 STEP15、器皿上盖上保鲜膜 STEP16、入锅隔水蒸1.5-2小时,中途要搅拌几次 STEP17、如选熬制只需要45分钟左右,但要不停的搅拌防止糊锅底 STEP18、凉透后成膏状放入保鲜袋里,置冰箱冷藏保存,每日早或晚各服一次。(我是分装若干个小保鲜袋装的,吃的时候取一袋放在冷藏里,其余全部放在冷冻里。吃完一袋从冷冻里再取出一袋来,我觉得这个保存方法更安全。) |
梅花肉(也可以挑选嫩点的腿肉、里脊肉什么的),鸡蛋,鹌鹑蛋,日式南瓜,小番茄,红枣(煮熟的),新鲜生菜,当季水果,主要调料(这个也可以按各自口味来灵活调整),烤肉酱,叉烧酱,葱粉,姜粉,蒜粉,黄油,枫糖(没有枫糖抹点蜂蜜也是可以的,完全省略也行,增加风味而已)阿胶具有促进造血功能,提高红细胞和血红蛋白,使皮肤紧绷、红润有光泽。有补血、滋阴、润燥、止血的功能,用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等各种症状。(MS这些不健康的症状我多多少少都有一些)核桃:具有健脑益智,顺气养血,清积解毒功能。黑芝麻:滋补肝肾,生津润肠,润肤护发,抗衰祛斑,明目通乳。红枣味甘性平,在中医上属补益药,以补气为主,兼有养血津安神镇痛和调和药性等功效。对脾办虚寒,气血不足,饮食不振,神经衰弱气客炎、肝炎、贫血等
世上唯有美食与你不可辜负,而你却二十几年了,依旧不来见我。阿胶具有促进造血功能,提高红细胞和血红蛋白,使皮肤紧绷、红润有光泽。有补血、滋阴、润燥、止血的功能,用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等各种症状。(MS这些不健康的症状我多多少少都有一些)核桃:具有健脑益智,顺气养血,清积解毒功能。黑芝麻:滋补肝肾,生津润肠,润肤护发,抗衰祛斑,明目通乳。红枣味甘性平,在中医上属补益药,以补气为主,兼有养血津安神镇痛和调和药性等功效。对脾办虚寒,气血不足,饮食不振,神经衰弱气客炎、肝炎、贫血等