其他家常菜蜂蜜燕麦花生大饼干2022-03-19 10:41:07 燕麦,大饼,花生,蜂蜜,麦花, 蜂蜜燕麦花生大饼干的做法配料表STEP1、准备材料。 STEP2、花生切碎,红糖(如果你和我一样是大块的)碾碎。 STEP3、除油、水、蜂蜜外所有材料放到料理盆中拌匀。水,水,水。 STEP4、倒入油、水、蜂蜜拌匀。此时材料有些许结块是生产现象。 STEP5、取30g左右的材料揉团后压扁。越薄口感越酥脆,厚一点的比较软香。 STEP6、捏饼干的同时可以预热烤箱,上下火180摄氏度。 STEP7、放入烤箱中层烤制20分钟,就可以出炉啦! STEP8、脆得扔到盘子里那叫一个掷地有声,简直可以用来打一轮牌! STEP9、喜欢香香软软的口感可以趁热吃,放凉后马上就会变硬变脆。 |
家常好吃的一道菜健康粗粮,准备时间10分钟,烤箱时间20分钟。半个小时就可以出炉的香香脆脆的大饼干方子是我做了很多次后一点点改良的,尽量少油少糖、简化用料的配方。早餐来两片非常满足,也可以作为健身能量饼干,或者是解馋小零食。按此配方可以做11片大饼干,每片热量约89千卡,其中蛋白质2.0g,脂肪3.4g,碳水化合物12.0g。
酸菜已是成品,如未加工酸菜可先用油煸一下健康粗粮,准备时间10分钟,烤箱时间20分钟。半个小时就可以出炉的香香脆脆的大饼干方子是我做了很多次后一点点改良的,尽量少油少糖、简化用料的配方。早餐来两片非常满足,也可以作为健身能量饼干,或者是解馋小零食。按此配方可以做11片大饼干,每片热量约89千卡,其中蛋白质2.0g,脂肪3.4g,碳水化合物12.0g。