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蒜蓉西兰花


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


蒜蓉西兰花的做法配料表

  • 西兰花 (1朵)
  • 油 (10克)
  • 蒜 (5瓣)
  • 盐 (3g)
  • 鸡精 (3g)

STEP1、徒手掰西兰花and洗干净

蒜蓉西兰花

STEP2、开水焯一下,放两滴油

蒜蓉西兰花

STEP3、蒜切末

蒜蓉西兰花

STEP4、蒜末炒香,加西兰花翻炒,最后用水淀粉勾个芡就好啦

蒜蓉西兰花

STEP5、营养健康又美味的西兰花就做好啦

蒜蓉西兰花


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