STEP1、菜市场买的泥鳅店家都会先处理肚肠，拿回家后洗干净血水，放盆里，加盐搅和，这一步比较少人知道，主要去泥鳅表面涎液，可以连续两次，基本除尽。然后将姜泥蒜泥和泥鳅和匀，码上，半小时后取用。

STEP2、锅里加油的时候一定要注意宁多不少，否则会粘锅糊掉。油热后加花椒干辣椒，爆香，之后接下一步。

STEP3、加入姜片独蒜，理论上独蒜表面开始焦的时候加泥鳅，不过这个取决于自己口味，喜欢入口即化的蒜头可以炸就一点。

STEP4、这一步加泥鳅，翻炒三分钟左右，但若是泥鳅比较小，在泥鳅变硬的时候就要接下一步，要不然烂给你看。

STEP5、加盐，翻炒一分钟左右，先后加老抽，生抽料酒（或者水，接着盖上锅盖，控制火力，尤其注意不超二十秒就要揭开盖子翻一下，要不烂给你看（泥鳅:我就是么傲娇。泥鳅，想烂一点就五分钟，想肉有弹性就三分钟。

STEP6、加糖，翻炒一下关火，加葱花翻炒到香，就可以起锅了。尤其注意，加葱花前要关火，葱花炒烂就不香了。