 荤菜家常菜

蜜汁奥尔良鸡腿

这温度和时间我家烤箱刚好，各家烤箱品牌不同，请自行调整，烤的时候自己盯着点

STEP1、鸡腿洗净，每个鸡腿都用叉子扎上几下方便入味，找个大点的容器加入奥尔良腌料和水，戴上一次性手套把每个鸡腿都抹匀。抹匀后鸡腿连带汤汁一起装进妙洁的食品密封袋中，放入冰箱腌制12---24小时。烤盘铺上锡纸，摆放好鸡腿，250度上下火中层先烤25分钟

蜜汁奥尔良鸡腿

STEP2、25分钟时间到拿出烤箱，先翻面再给每个鸡腿刷上蜂蜜

蜜汁奥尔良鸡腿

STEP3、再翻面，给每个鸡腿另一面也刷上蜂蜜，都刷好后，再次如烤箱250度上下火中层烤20分钟

蜜汁奥尔良鸡腿

STEP4、完成。。。装盘开吃吧肉质嫩的很我妈天天吃肉都要逼着吃的主，今天自己主动吃了两个

蜜汁奥尔良鸡腿

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