荤菜家常菜不过油版的鱼香茄条2022-03-19 10:41:07 茄条,鱼香,鱼香茄条,不过油, 不过油版的鱼香茄条的做法配料表
STEP1、绿皮茄子一个洗净茄条! STEP2、放入蒸锅蒸熟!(蒸透变软就行不要时间太长了,时间过了口感就不太好了) STEP3、切一些配料!葱末蒜末红辣椒切条! STEP4、调碗汁!一勺白糖! STEP5、一勺醋! STEP6、鸡精适量! STEP7、老干妈一勺! STEP8、倒入半碗凉开水在加适量的耗油,一品鲜,老抽,最后在放适量的水淀粉搅拌均匀! STEP9、起锅,烧油,一点点油就可以,爆香葱蒜末!(蒜末留出一部分出锅前在放) STEP10、小火煸炒出香味! STEP11、倒入碗汁中火继续翻炒! STEP12、碗汁粘稠放入茄子辣椒! STEP13、快速翻炒让每个茄条都均匀的挂满欠汁,放入剩下的一半蒜末翻炒几下。 STEP14、出锅装盘,洒葱花熟芝麻! |