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荤菜家常菜烤鸡胸牛油果沙拉2022-03-19 10:41:07 沙拉,烤鸡,鸡胸,牛油果,牛油果沙拉,牛油,油果, 烤鸡胸牛油果沙拉的做法配料表
STEP1、腌鸡胸：鸡肉洗净，用厨房纸吸干水分，用小叉子戳一遍，放到密封袋里，倒入A中的所有食材，系好口，轻轻按摩鸡肉30秒，放入冰箱冷藏1小时以上（隔夜更好）。 STEP2、烤鸡胸：鸡肉用锡箔纸密封，烤箱预热，230度烤15分钟。然后打开锡箔纸，两面各烤5分钟上色。取出切块，淋少许泰式甜辣酱。 STEP3、制作油醋汁：取小碗，将B中所有材料混合均匀，因为是酸甜口味的酱汁，盐要少放，根据自己口味调节，酸了就加蜂蜜，甜了放点儿醋。 STEP4、生菜撕成小块，牛油果去皮去核切厚片，芝士撕成小片，倒入油醋汁拌均。旁边摆上鸡胸肉，撒上少许白芝麻即可。 温馨提示：本文收集了烤鸡胸牛油果沙拉的荤菜家常菜， 沙拉的荤菜家常菜,烤鸡的荤菜家常菜,鸡胸的荤菜家常菜,牛油果的荤菜家常菜,牛油果沙拉的荤菜家常菜,牛油的荤菜家常菜,油果的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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做法非常简单，味道却一点儿不简单！在家吃饭的日子，都会做这样一盆沙拉。鸡里脊比鸡大胸肉质嫩，口感好一些，当然也可以选择普通的鸡大胸肉。牛油果和橄榄油都富含不饱和脂肪酸，是优质油脂来源，减肥期间也适合吃。罗马生菜是最适合做沙拉的生菜，口味胜出其它品种很多，我实在本来生活买的，大家可以去看看。
曾经风靡一时的掉渣大饼，我很喜欢吃，有的时候同事带给我吃，还是没有图酱的，她说她觉得酱不好吃，不卫生，哦！我的天哪，这个饼重在酱啊！嗯！还是那句话，会吃就得会做！在家吃饭的日子，都会做这样一盆沙拉。鸡里脊比鸡大胸肉质嫩，口感好一些，当然也可以选择普通的鸡大胸肉。牛油果和橄榄油都富含不饱和脂肪酸，是优质油脂来源，减肥期间也适合吃。罗马生菜是最适合做沙拉的生菜，口味胜出其它品种很多，我实在本来生活买的，大家可以去看看。