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荤菜家常菜健康三餐番茄酱鸡肉丸子2022-03-19 10:41:07 番茄,鸡肉,肉丸,番茄酱,丸子,肉丸子,鸡肉丸子,酱鸡,茄酱,鸡肉丸,酱鸡肉, 健康三餐番茄酱鸡肉丸子的做法配料表
健康三餐番茄酱鸡肉丸子的做法配料表STEP1、做丸子。把上表中西红柿酱汁以上的所有材料，拌匀，揉成丸子。 STEP2、西红柿切块，胡萝卜切块，葱切葱花，蒜切片。 STEP3、用不粘锅，锅热了后炒葱、蒜，到出香味，放西红柿翻炒，直到西红柿变软，放料酒，放胡萝卜翻炒，加适量水、番茄酱，炒匀，盖盖子，小火闷。 STEP5、煎好的丸子直接放西红柿酱汁里，继续小火闷进味。有时间就闷30分钟以上，没时间就10分钟左右，关火。我撒了干香葱装饰。 STEP6、一般剩下的第二顿最好吃，因为进味了。 温馨提示：本文收集了健康三餐番茄酱鸡肉丸子的荤菜家常菜， 番茄的荤菜家常菜,鸡肉的荤菜家常菜,肉丸的荤菜家常菜,番茄酱的荤菜家常菜,丸子的荤菜家常菜,肉丸子的荤菜家常菜,鸡肉丸子的荤菜家常菜,酱鸡的荤菜家常菜,茄酱的荤菜家常菜,鸡肉丸的荤菜家常菜,酱鸡肉的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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饺子皮,香葱,油,椒盐给鸡胸换个吃法。先煎一下丸子，再放到熬好的西红柿酱汁中小火进味，煎出的焦香比水煮的丸子多了一番滋味。燕麦代替了面粉加到肉馅里更加健康。建议用铸铁锅煎丸子，要比不粘锅要好吃。
油麦菜非常容易熟，而且保持脆一点的口感才好吃，所以火大一点，时间尽量短。给鸡胸换个吃法。先煎一下丸子，再放到熬好的西红柿酱汁中小火进味，煎出的焦香比水煮的丸子多了一番滋味。燕麦代替了面粉加到肉馅里更加健康。建议用铸铁锅煎丸子，要比不粘锅要好吃。