热菜家常菜红烧黄花鱼2022-03-19 10:41:07 黄花鱼,红烧黄花鱼,黄花,红烧,花鱼,烧黄花鱼, 红烧黄花鱼的做法配料表
红烧黄花鱼的做法配料表STEP1、清洗干净黄花鱼,鱼身划几刀,放入姜片,加入料酒去腥,和适量生抽入味,鱼身洒少许盐,放入两粒冰糖,腌制半小时。 STEP2、豌豆清洗备用。 STEP3、葱切段备用。 STEP4、葱白,姜,蒜,红椒备用。 STEP5、料酒:耗油:生抽1:1:1两粒冰糖,备用酱汁。 STEP6、热锅,加入少许橄榄油,煎至鱼身两面呈金黄色。 STEP7、加入调制好的秘制酱汁,加入葱段。 STEP8、最后,出锅啦,享受美味健康的美食吧 温馨提示:本文收集了红烧黄花鱼的热菜家常菜, 黄花鱼的热菜家常菜,红烧黄花鱼的热菜家常菜,黄花的热菜家常菜,红烧的热菜家常菜,花鱼的热菜家常菜,烧黄花鱼的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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最近流行舒肥法,舒肥是法文单字「SousVide」的音译,真空、低温烹调的意思,原理是用低温长时间的隔水烹调食物,让食物稳定导热,让食物在低温状态下「慢慢、均匀地被煮熟」保留食物最鲜美的味道,低温慢煮出来的牛排肉质鲜嫩,没有“血水,表皮稍微烤烤焦,就超级好吃!吃不惯煎的5层熟的朋友可以尝试用低温牛排的煎法,水浴后的牛排很容易掌握熟度,外焦里嫩,满满的肉汁感!微信公众号:颜派生活分享健康食谱的欢喜吖
三文鱼头,富含胶原蛋白和丰富的鱼油,并且价格便宜。无油版又让这道菜本身更健康,减肥期间可以作为适当放松的美食。分享健康食谱的欢喜吖