热菜家常菜红烧鲶鱼2022-03-19 10:41:07 鲶鱼,红烧,红烧鲶鱼, 红烧鲶鱼的做法配料表
STEP1、切鱼块,沥干水分,大火煎鱼块 STEP2、煎到两面金黄 STEP3、锅里放少量油,放蒜瓣生姜辣椒葱段爆香,放入鱼块翻炒,加入黄酒,生抽,老抽,糖,胡椒粉 STEP4、最后加入没过鱼的水,中小火煮 STEP5、最后大火收汁,撒上葱花 温馨提示:本文收集了红烧鲶鱼的热菜家常菜, 鲶鱼的热菜家常菜,红烧的热菜家常菜,红烧鲶鱼的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
热菜家常菜
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今天偶然翻到一款轻食沙拉菜谱,便在家里像模像样地做了起来。果然,被成品清新靓丽的颜色和酸酸软软的口感征服了。自制的沙拉酱汁,让这道沙拉更加营养健康。顺便科普一下藜麦的营养知识:藜麦,又名奎奴亚黎,是印度人最常吃的食材之一,有“谷物之母”之称,高蛋白、低脂肪且多是不饱和脂肪,其氨基酸和赖氨酸的含量丰富,此外铁和维生素C的含量也很丰富,饱腹感强,是名副其实的“超级食物”。这个夏天,就是要清清爽爽的享受“轻脂生活”。葱,蒜,姜,黄酒,生抽,老抽,白胡椒粉,糖,干辣椒
家里有黑芝麻的可以安排准备一下了补钙黄金季节来了满意睡了准备安排一个黑芝麻小馒头给她葱,蒜,姜,黄酒,生抽,老抽,白胡椒粉,糖,干辣椒