热菜家常菜黄金蛋炒饭2022-03-19 10:41:07 蛋炒饭,炒饭,黄金,金蛋,黄金蛋,黄金蛋炒饭, 黄金蛋炒饭的做法配料表
黄金蛋炒饭的做法配料表STEP1、打蛋液: 鸡蛋打散,加入盐、鸡精,打匀; STEP2、炒制1: 热油锅,中火,倒入米饭炒热(我用的是中午剩下的玉米碴饭,大家用普通白米饭就行了); STEP3、浇蛋液: 米饭炒热后,转小火,将蛋液均匀的倒在米饭上; STEP4、炒制2: 转大火,快速将蛋和米饭拌匀、快速翻炒,直至米粒都粒粒分开,即可出锅。 |
家常好吃的一道菜蛋炒饭,是“一人食”的最佳食谱,虽不浓烈,但却温热…… 蛋炒饭的最高境界:你中有我,我中有你! 在中国,一众炒饭中,你该最先想起的是扬州炒饭吧,它的烹制过程是:先炒蛋,再炒饭。奇怪的是,我从小就不喜欢这样的方式,总是喜欢先炒饭,再加蛋。后来看了西餐制作的资料,才发现,原来这正是西餐中炒饭常用的方式。
春天来了,再不减肥夏天可怎么办。最近一直在运动减脂,也配合了饮食,老是吃水煮菜和鸡胸肉也太无味了,所以就搞鼓出了这道菜,主要蘑菇有减肥又美颜的功效,关键还好吃。附蘑菇的营养说明:1.提高免疫力2.美容减肥口蘑属于低脂肪食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物,可以防止发胖。3.保护肝脏4.预防骨质疏松5.预防癌症蛋炒饭,是“一人食”的最佳食谱,虽不浓烈,但却温热…… 蛋炒饭的最高境界:你中有我,我中有你! 在中国,一众炒饭中,你该最先想起的是扬州炒饭吧,它的烹制过程是:先炒蛋,再炒饭。奇怪的是,我从小就不喜欢这样的方式,总是喜欢先炒饭,再加蛋。后来看了西餐制作的资料,才发现,原来这正是西餐中炒饭常用的方式。