其他家常菜贝果2022-03-19 10:41:07 贝果, 贝果的做法配料表
STEP1、除黄油外所有材料混合搅拌(夏天液体需要冷藏) STEP2、除黄油外所有材料混合搅拌(夏天液体需要冷藏) STEP3、搅拌至6分筋,拉膜后表面光滑,没有明显凹凸不平 STEP4、加入黄油 STEP5、继续搅拌 STEP6、至6到7分筋,拉膜后表面光滑,看不见指纹(搅拌好后温度24-25摄氏度) STEP7、分割面团(平均分成4份) STEP8、面团滚圆,放入烤盘中,盖上保鲜膜,常温松弛30分钟 STEP9、拍压面团排气 STEP10、用擀面杖擀成椭圆形,再调转方向,擀成长方形 STEP11、将擀好的面皮翻面,用手指由上至下卷起 STEP12、搓成条状 STEP13、将其中一侧搓微尖,用擀面杖再将另一侧擀平 STEP14、将擀平的一端包覆另一端,两头接好 STEP15、捏紧缝隙 STEP16、最后发酵35摄氏度约40分钟 STEP17、凉水中按比例放入3‰麦芽精(或5%蜂蜜),煮沸后转小火(水温90-95摄氏度) STEP18、放入贝果,正面先煮45秒,翻面再煮45秒 STEP19、捞出时沥干多余水分(水分过多拷完底部发白) STEP20、放入烤箱,上火230度,下火200度,烤约15分钟(以表面上色为主) |
时间:约5-10分钟难度:容易做高粉,低粉,细砂糖,盐,速发酵母,水牛奶(乐作),水,无盐黄油
藜麦被誉为“全营养食品”,虽是谷物却能弥补动物蛋白的空缺。因为藜麦中所含的全蛋白,是人体必需的全部9种氨基酸,而且这种植物蛋白质比动物蛋白更容易被人体吸收。藜麦营养极其丰富,能全面补充人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质以及脂肪酸等营养,但又具有低糖、低胆固醇、饱腹的特性,能适合各种群体食用。尤其是小孩和减肥人士,小孩吃了营养补充更全面,减肥人士食用藜麦能减重的同时,皮肤会变得更好。现在立秋后,尽量少喝冷饮,多喝热饮才是王道。下面给大家介绍的今天的食谱制作吧!高粉,低粉,细砂糖,盐,速发酵母,水牛奶(乐作),水,无盐黄油