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微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸

2022-03-19 10:41:07 微波炉,香煎,煎鸡,香煎鸡,

微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸的做法配料表

鸡小胸（2块）
生抽（1勺）
蚝油（1勺）
料酒（1勺）
十三香（半勺）
黑胡椒（少量）

微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸的做法配料表

1、微波炉全程加热5分钟:221，22中，最后1分钟（视情况再定）。2、无需加盖。

STEP1、一人食量两块鸡小胸，先清洗干净，用刀背拍鸡肉把肉拍碎，然后放入1勺生抽、料酒、蚝油，半勺十三香，腌制半小时。

微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸

STEP2、取一个扁平盘子，撒上黑胡椒，放入微波炉中火2分钟。

微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸

STEP3、取出倒出渗出的液体，鸡胸翻面，再撒上黑胡椒，微波炉中火2分钟，取出倒出渗出液体，如果觉得还不够，最后高火再来个1分钟。

微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸

STEP4、微波炉取出时鸡胸肉已经熟了，香气扑鼻。

微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸

STEP5、用刀切块摆盘，非常容易有木有？！开吃啦(‵′)

微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸

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