热菜家常菜黄鸭叫炖豆腐2022-03-19 10:41:07 豆腐,炖豆腐,黄鸭叫,黄鸭, STEP1、准备 STEP2、准备食材 STEP3、放油,油热后煎黄两边黄鸭叫 STEP4、加入水盖过黄鸭叫和豆腐,盖上盖焖5分钟(还可以多加点水) STEP5、放其他配菜煮几分钟,最后放葱,起锅放胡椒粉(自己临时垒的好) STEP6、家里每人一条,晚餐味道好鲜啊!吃完感觉脸QQ,哈哈 |
泡干贝水切记不要倒掉,那是汤汁的精华。勍勍得知人体自身可以合成胶原蛋白,需要优质蛋白维生素C。分享给我。勍勍就是优美贤惠可人儿,又体贴人又温柔。哇!她告诉我有可以瘦身又不瘦脸的法宝。坚持锻炼加营养美食!难怪一直美美滴!那么这款黄鸭叫炖豆腐就是美滋滋滴鲜,爽爽滴吃,杠杠滴美!优质高蛋白耶!
饺子是我所爱,雪里蕻和大葱是朋友自家地里种的,夹心肉糜是盒马买的现成的,馅子拌好分袋冷冻,想吃饺子了拿出来冰箱冷藏解冻后可用,雪里蕻可以用一切蔬菜代替,不放蔬菜纯肉馅儿也行,根据口味加减调料的量就可以了。每次可以多做一些,按量分装冷冻,想吃的时候提前放冰箱冷藏室化冻,买点饺子皮或和点面擀饺子皮都可以,操作非常快,适合上班族,早上上班前取出化冻,晚上下班20分钟内饺子上桌。勍勍得知人体自身可以合成胶原蛋白,需要优质蛋白维生素C。分享给我。勍勍就是优美贤惠可人儿,又体贴人又温柔。哇!她告诉我有可以瘦身又不瘦脸的法宝。坚持锻炼加营养美食!难怪一直美美滴!那么这款黄鸭叫炖豆腐就是美滋滋滴鲜,爽爽滴吃,杠杠滴美!优质高蛋白耶!