素菜家常菜「低卡少油」喷香软糯蒸茄子「低卡少油」喷香软糯蒸茄子的做法配料表
STEP1、茄子去蒂切条,入锅蒸15分钟 STEP2、出锅撕条备用 STEP3、酱:盐半勺,花椒粉半勺,生抽两勺,倒入半碗热水 STEP4、料:青线椒,小米椒,蒜 STEP5、开火喷油,下料爆香,酱汁走你浇在茄子上 温馨提示:本文收集了「低卡少油」喷香软糯蒸茄子的素菜家常菜, 茄子的素菜家常菜,蒸茄子的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
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冬日养生绝佳的天然补品。俗语说:“腊七腊八,冻死哈巴。意思是这一天是一年中最冷的时候了。中医认为,寒为阴邪,是冬季的主气,易伤人体阳气,这一阶段养生的关键是“养肾防寒。中医学还认为,早餐口味不开,而进清淡软柔之汤粥,可滋润胃气,生津滑喉,特别是在寒冷的冬季,这个时节最宜滋补,这就是俗话说的“三九补一冬,来年无病痛。而喝粥更能促进营养吸收,达到养胃养生的目的。冬季里喝的腊八粥,它一般是以糯米、豆、桂元、枣、花生、白果、松子煮成‘甜稀饭,在隆冬里吃上它,又营养又可口又暖和。腊八粥的好处在于它富含的各种豆类,能茄子通常做法都很吸油这个做法低卡美味转自抖音