素菜家常菜冰糖山药豆2022-03-19 10:41:07 糖山药,山药豆,山药,冰糖,糖山药豆, 冰糖山药豆的做法配料表STEP1、山药豆洗净,开水上锅蒸10分钟! STEP2、取出!晾干水分! STEP3、我用的黄冰糖!如果是大块,尽量敲碎一些! STEP4、锅内加入小半碗清水,倒入冰糖,小火慢慢熬制! STEP5、盘子放几滴橄榄油涂抹盘面备用!色拉油,玉米油,都可以!尽量选没有太重味道的! STEP6、当锅内糖变成小泡,还没有拉丝的时候倒入山药豆! STEP8、倒入涂抹过油的盘子里,快速分开,防止粘连,就等凉透就可以吃了!冰糖皮脆,山药豆软糯,绝配,好吃! |
每当走在大街上看见玉米汁都超想喝的,脑补出来的操作退了一步,看到价格退回家去了。终于自己买了一部破壁机,终于买了材料回来,那就开始行动起来吧!楼下遇到卖山药豆的老奶奶,买了一些回来!想吃山药糖葫芦,串起来太麻烦,干脆直接做成冰糖山药!山药豆中含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、淀粉、维生素C、钾、钙、铁等矿物质。山药豆具有补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益智安神等功效,糖尿病人,体质虚弱者很适合!
补锌软软糯糯的南瓜蒸糕楼下遇到卖山药豆的老奶奶,买了一些回来!想吃山药糖葫芦,串起来太麻烦,干脆直接做成冰糖山药!山药豆中含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、淀粉、维生素C、钾、钙、铁等矿物质。山药豆具有补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益智安神等功效,糖尿病人,体质虚弱者很适合!