2022-03-19 10:41:07 红薯,烤红薯,
STEP1、切条，水开后上锅蒸15分钟
STEP2、15分钟够先凉3分钟
STEP3、铺在烤架上
STEP4、150度，上下烤，70分钟，根据自家的烤箱性格
STEP5、喜欢干一些的，可以再烤20分钟，我是给小孩子吃，没有烤太脆
STEP6、小孩子好喜欢吃
排骨腌的时间长，更入味更好吃！减肥佳品
鹿肉性温和，有补脾、温肾壮阴的功效。因鹿肉属于纯阳之物，所以特别适合男士朋友们食用,很好的补肾益气的食品,而且也是肉类中补益肾气的最佳首选。鹿肉中具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。同时对经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用哟。一般人都能食用；肾阳虚者更为适合；不过对于胃肠不好的人,不宜食用或少量食用减肥佳品
